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高考在即宝典满天飞真真假假你会分辨吗

发布时间:2020-02-23 01:40:49 阅读: 来源:不锈钢板厂家

高考在即“宝典”满天飞真真假假,你会分辨吗?

专家点评:因人而异,考生自己有吃冷饮习惯的话,可以偶尔饮用。但应制止饮料过冷,出格是运动完后不能顿时吃冷饮,也不能空腹吃。另外,频繁吃冷饮不只会冲淡胃液,还刺激胃黏膜,容易引起局部血管收缩,产生胃肠功能紊乱,影响食欲倒霉消化。因此,考生可以吃冷饮,但不能贪多。

天气很热也不要吃冷饮,以免对考生造成胃肠消化吸收功能紊乱,影响食欲。

考前40分钟左右可以实验吃香蕉、橙子来缓解紧张情绪。

考前40分钟吃香蕉可缓解紧张情绪 结论:有原理

咖啡中含糖分较高,河南头条网消息:,有利尿的作用。考生在测验期间必然不要喝咖啡,会使人发生尿频,影响考生的临场发挥。

一年一度的高考顿时就要拉开帷幕,每年考前的各种“饮食神方”“记忆神招儿”城市满天飞,而对付不少但愿孩子能“一举中榜”的家长来说,各种要领恨不得一起用上,只但愿这些“测验宝典”能助孩子一臂之力。那么,这些所谓的“宝典”中的说法是真是假?可不行信?专家逐一进行了解读。

咖啡会导致尿频,测验期间别喝 结论:肾功能欠好考生要注意

图片来源:网络

专家点评:香蕉和橙子这些水果中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡,使神经肌肉兴奋性维持常态,协调心肌收缩与舒张功能,从而缓解紧张焦虑情绪,能提高测验时的反响速度。

专家点评:少量的咖啡可以到达提神作用,保持考生大脑的正常运作,有利于测验的发挥。但肾功能和排尿功能欠好的考生则要多加注意,测验期间尽量制止饮用咖啡、水或其他饮料,不然容易发生尿意,增加上茅厕的次数。

考前一个月不能吃凉食 结论:能吃,但不要贪多

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