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糖尿病友不必过分控制饮食-【新闻】

发布时间:2021-05-28 16:32:06 阅读: 来源:不锈钢板厂家

糖尿病友不必过分控制饮食

糖尿病友不必过分控制饮食

【珍吾堂特膳】

糖尿病友为了降血糖,往往采取单纯的控制饮食,不敢吃饱饭,甚至不吃主食,以为只要少吃或不吃主食,就可控制餐后血糖不升高,导致糖友出现某些营养素缺乏及免疫力下降,久而久之会感觉全身无力,精神状态不佳,甚至血糖不降反升,或导致并发症的发生与发展。

这是一个错误的认识。控制含蔗糖食物、适当控制主食对控制血糖是有意义的。但要维持人体的正常活动,需要足够的能量,而主食中主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养成分。尤其是面食、米饭等主食主要含有碳水化合物,是人体能量的主要来源,这些营养物质不仅让人感觉不饿,还能供应人体需要的主要营养物质和能量。

人体如果缺乏碳水化合物等必须营养物质,会减少身体的能量来源,使人体缺乏足够的营养,从而出现营养不良、瘦弱、体力不支、精神倦怠等状况,身体素质全面下降,不仅不能有效抵抗外环境不良影响,产生其他疾病,还会带来严重的其他脏器疾病,促进并发症的发生和发展。更为严重的是由于身体素质的下降,使胰岛功能不能得到很好的恢复,最终导致血糖不降反升。

如果在控制血糖的前提下,保证每餐主食量,能够吃饱饭(不能过饱),即便血糖受点影响,但满足了身体营养素的需求和能量供给,确保身体各个脏器的良好生理功能,可以使身体整体素质得以恢复,反而对糖尿病治疗是有益的。当然,这并不是说,可以随意吃饱饭。最好的结果是既能吃饱饭,保证机体足够的能量供给,又能控制血糖不致大幅升高,这将是糖尿病友最为理想的饮食控制和饮食治疗方案。

(下期预告:无糖食品和糖尿病食品)

文/谢克华

根据糖尿病友特殊需求开发的特膳食品,分别为适宜血糖偏高糖尿病友食用的“全优特膳”,和适合其他糖尿病友及糖耐量异常人食用的“五谷特膳”。珍吾堂特膳富含膳食纤维、苦荞面和多种药食同源成分,并按糖尿病友的营养需求添加各种谷物食品、奶粉、多种维生素、优质蛋白质、钙、锌等人体需要的营养物质,糖尿病友吃珍吾堂特膳不仅可以控制餐后血糖,还因饱腹感强而减少主食的摄入量,可以放心吃饱饭,抗击饥饿,还有助于防止低血糖的发生。起到控制血糖、放心吃饭、增加营养的特殊效果。

(武商中百及药店等有售。咨询电话:400-022-1819)

谢克华,正高级工程师,国务院特殊津贴获得者。90年代创办天津阿尔发保健品公司并长期担任总经理,开发生产阿尔发无糖食品。于2011年离开阿尔发,带领跟随其多年的阿尔发主要技术和管理骨干团队,创办天津珍吾堂食品有限公司,在多年糖尿病食疗研究和经验的基础上,通过大量科学研究,开发和生产珍吾堂特膳系列食品,让糖尿病人有了可以放心吃饱饭、好吃有营养、低血糖生成指数的特膳食品。在本栏目中,作者将长期积累和汇编的糖尿病自我保健知识惠及读者。

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