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DIY中药减肥茶配方刮油降脂排毒还能抗衰老_[寻医问药6.9]

发布时间:2021-06-09 16:55:24 阅读: 来源:不锈钢板厂家

DIY中药减肥茶

茶叶中普遍都含有茶多酚,这种物质不单单是健康减肥的好帮手,而且还是刮油消腻的好方法,那么搭配上中药减肥决明子的话,效果更佳是翻倍的,另外这两种物质搭配上一起,不但可以降压降脂赶走脂肪之外,还能抗衰老排毒,解决便秘和上火等问题。

决明子绿茶

材料:决明子5g,绿茶5g

做法:将决明子用小火炒至香气溢出,取出放凉后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水浸泡3-5分钟后即可饮用。喝完后可以继续加水,直到味道变淡为止。

功效:清热平肝,降脂降压,润肠通便,促进排毒。

杞菊决明子茶

材料:枸杞子10g,菊花3g,决明子20g。

做法:将三种材料同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖15分钟后即可饮用。代茶饮用,一般可冲泡3-5次。

功效:长期饮用可清除体内毒素,控食食欲,减少脂肪堆积。饭前喝一杯能够让你增加饱腹感,这样就可以控制这一餐的卡路里摄入啦!

菊楂決明茶

材料:菊花10g,生山楂片10g,决明子5g,方糖25g。

做法:将材料放入杯中,用开水冲泡半个小时即可饮用,每天多次饮用

功效:山楂可以帮助分解脂肪,搭配菊花、决明子有助于睡眠,增强胃动力,促进消化。帮助你把摄入身体的脂肪都分解掉,就不会让身体堆积多余的脂肪,同时也避免了赘肉的产生。

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