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豆浆和牛奶大PK哪个减肥更有效-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:47:42 阅读: 来源:不锈钢板厂家

豆浆怎么喝

喝豆浆的时候尽量不要放糖,它是为代谢低下的MM量身定做的高纤养生饮。想要利用喝豆浆减,最好在用餐前或者用用餐后饮用。每天喝到1-2杯即可。用豆浆搭配水果、麦片搅拌在一起饮用,不仅口感越加,而且还能有相当多的饱足感。

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