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图过敏性鼻炎怎么办春季过敏性鼻炎怎么办4款药膳食疗8妙招防护-【xinwen】

发布时间:2021-10-12 09:59:09 阅读: 来源:不锈钢板厂家

到了四月春季,空气湿度高霉菌滋生频繁,家里的被罩、地毯、窗帘成了滋生尘螨的温床。同时,春季花粉、柳絮肆意飘洒。对于春季过敏性鼻炎的人群而言,就会出现清水涕不停、喷嚏、鼻痒、和鼻堵等不适症状。令人好生难受,那么春季过敏性鼻炎怎么办?牛宝宝文章网养生频道为您介绍6款药膳食疗+8妙招防护。不妨尝试一下吧!

春季过敏性鼻炎怎么办 多晒被子

3、多晒被子:被子睡久了也会产生螨虫,这是如果天气比较好的时候,要把被子拿出去晒一下太阳,杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。

4、注意保暖:春季天气比较反复无常,早晚的温差比较大,这样的季节特别的注意保暖,小心着凉而引发过敏性鼻炎,出门最好是佩戴口罩来隔绝外界的刺激。

5、饮食调理:平时在家注意多吃一起热性食物,忌吃含凉的瓜果、凉菜、冰冻食物等,最少不要接触冷水引免引起着凉,如木耳、银耳、花生、核桃、松子、百合、桂圆肉等补气益肺的食物来增加体质防止过敏性鼻炎的产生。

6、中药调理:平时在家可以用辛夷花、紫苏、苍耳子、泡水喝来预防过敏性鼻炎

7、加强锻炼:有过敏性鼻炎的人对于空气的变化特别的敏感,平时注意在家做做有氧运动来增强体质如:跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。

8、室内杀虫灭害:家里如有过敏性鼻炎的人,平时注意卫生的同时,还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净。

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